مامانا تو بارداری چی بخوریم که وزن جنین بره بالا
تجربه ای دارین بگین

بنظر من کاملا ژنتیکیه وزن بچه ربطی ب خوراک نداره چون من هر نه ماه ویار داشتم چیزی نمیخوردم ولی بچم با وزن سه کیلو بدنیا اومد

آبگوشت، دلستر، کباب، آجیل، تخم مرغ، حلیم، خرما

عدسی
حلیم
کباب
مغزیجات
پوره سیب زمینی
تخم مرغ

گوشت..

الان ک زوده
فرنی بستنی
اجیل
کباب خونگی

ی خانمی دیروز اینو معرفی کردن گفتن البته با دکترتون مشورت کنید

بستننی

کله پاچه
ابگوشت
کباب
ماکارونی
برنج
مغزیجات مخصوصا بادوم
بستنی
کشک

بستنی کباب تخم مرغ ماهی بادام و گردو

بستنی کباب

حلیم
بستنی
کباب حالا یا گوشت یا مرغ
مغزیجات

ببخشید من تو این برنامه یک روز بارداریمو اشتبا نوشتم چجوری درستش کنم

الان ک روده