خانما قندم بالاست چی کار کنم هیچ نخورم حالم بد میشه

برو دکتر برا بچه خطرناک بهت رژیم غذایی میده فک کنم متخصص تغذیه

عزیزم این رژیم رو دیروز دکتر بهم داده اگ دوست داشتی امتحانش کن

من رعایت کردم الان شدم ۸۹ کلا شکر قندمربابیسکویت بستنی بذارکنار سیب زمینی اب پز وبرنج بخور ولی کم خودش میاد پایین کاهووسبزیجات ومیوه بخور

کشک بخور

بیشتر خشکبار بخور کشمش بخور جلو ضعفت بگیره

تردد نمکی بخر ن قنددارن ن چیزی واسه حالت تهوع خوبه استرستو بزار کنارخو

کشمش بخور.
میان وعده هاتو زیاد کن ولی هر وعده کم بخور

کدو بخور
ابغوره
خاکشیر