بچه ها سلام 👩‍🦯
قندم بالاست دکتر گفته مراعات کنم
ولی بعدازظهرا حالم بد میشه بدنم کشش داره به چیزا شیرین
میوه می‌خورم بهتر میشم
میترسم قند بره بالا
چیکار کنم؟

سیرابی بگیر یک هفته ناشتا بخور

عزیزم مگ قندت چقد بود ناشتا

منم امروز رفتم دکتر آزمایشمو دید گف بالاس
۹۸ بود قندم واسع تو چنده؟؟
من اصلا شیرینی جات نمیخورم میوه هم فقط سیب شاید دو‌‌ روز درمیون موز
نمیدونم چیکار کنم

خورشت درست کن با به و هویج
با همون بامیه و کدو
بهشون ابلیمو بزن خوشمزه میشن

کدو سبز ، به ، بامیه اینا فوق العادن

ببین کدو بزار روبرنج بخار پز کن با کته بخور یا اگ بتونی رنده کن با ماست بخور قندتو بیاره پایین اوایل بارداریته تااخرش سختت میشه