سلام من دیروز فشارم خیلی بالا رفت با اینکه قرص هم خورده بودم. انگشتم ها سوزن زدم بجای اینکه یه قطره خون بیاد فواره میزد .بعدش بهتر شدم. تصمیم گرفتم از امروز پیاده روی کنم. یه جا نوشته پیاده روی فشار رو پایین میاره یه جا نوشته بالا میبره. کسی تجربه داشته؟

حتما به دکترت بگو ، بالا رفتن فشار خون بااینکه قرص هم خوردی ممکنه خطرناک باشه

ممنون از راهنمایی هاتون

تو این بازه های سنی بارداری روزی 20دقیقه پیاده روی که اصن واجبه ولی برو دکتر.. اون بهتر میدونه

ورزش فشار رو متعادل میکنه .فقط نباید تو گرما باشه

معلومه پایین میاره پیاده روی تمام سیستم بدن منظم میشه فقط آب خنک هم زیاد بخور و غذاهای چرب نخور که فشارت بیشتر بالا نره.

حتما به پزشک بگید وضعیتتون رو

عزیزم حتما با پزشکت مطرح کن شاید نیاز باشه دوز داروتو زیاد کنن