شما نصف شبی گرسنه میشین چی میخورین دلم ضعف میره پاشدم دوسه تا ویفر خوردم انگار نه انگار شامم ساعت ده خوردم ولی الان خیلی گرسنه شدم باز

خرما و شیر بخور اگه دوس داری

شامی کوکو اینا درست کن تو یخچال داشته باش من همین کارو کردم همش ضعف میرم ساندویچ میگیرم میخورم

بیشتر پروتئین مصرف کن

وای بیسکویت اینا نخور قند میگیری اونم ویفر قندش بالان

خامه ،عسل و نون ، الان چند شبه از خواب بیدار میشم از گشنگی اینو میخورم

من از حالت تهوع و استفراغ زیاد هیچی نمیتونم بخورم شام یه دونه نیمرو خوردم صبحانه نخوردم، نهارم در حد چند تا لقمه خوردم کلا امروزم اینجوری گذشت هر روزم همینجوری میگذره خیلی گشنمه ولی هیچی نمیتونم بخورم 🤕😫

من نصف شبی بالا نیارم خوردن پیشکشم

تخم مرغی
مربایی
یه دوتا سیب زمینی ابپز کن

من الان نودل خوردم🤣

منم گشنمه نمیتونم چیزی بخورم

ی چیز مقوی بخور ویفر چیه اخه

قابلمتو پر نمک کن،سیب زمینی بزار رو نمک درسو بزار یه ربعه میپزه با شعه زیاد

من تازه شام خوردم😂😂😂😂😂

عزیزم نون پنیر گردو
اجیل مثل بادوم درختی یا بادوم هندی
شیر کیک یا شیرخرما
نون پنیر سبزی
میوه مثل سیب
گوجه خیار
تخم مرغ ابپز
اینا رو میخورم

منم‌الان یکم نان روغنی خوردم

با قاشق برمیدارم کم کم میک میزنم واسه بچه هم خوبه

ولی من فقط کره بادوم زمینی ضعفمو میگیره سیرم میکنه آخه انرژی بارش زیاده

منم الان کیک خوردم گشنمه باز 😕شام ۱۲ خوردم

ویفر کجاتو میگیره اخه . سادندویچی درست کن بخور گیر داشته باشه

میوه ..خوراکی ...آب و ...

دارم میمیرم استفراغ امانمو بریده