سلام مامانا
من آب دور جنینم ۱۰/۵ هست لب مرزه شما چه تجربه هایی دارین جز آب خوردن؟
و خطری نداره برای بچه؟

غذاهای آبکی رو بیشتر تو رژیمت بذار مثلا سوپ آش یا خورشت آبگوشت هم حیلی خوب و مقویه
شیر بادوم بخور هرروز(ده تا دونه بادوم رو خیس کن پوستش رو بکن با یک و نیم تا دو لیوان آب بریز تو مخلوط کن اندازه ی ۵ دقیقه هم بخوره)
کاهو و سبزی بخور
سیب و آب سیب و کلا آب میوه ...جدا از اینا هرروز ۱۰ لیوان یا بیشتر هم آب بخور
من هفته ی ۲۹ رفتم سونو ۸ بود آب دور جنین الان خداروشکر ۱۶عه

۱۰ونیم نرماله من ۸ونیم بودم تا میتونی مایعات بخور

باید سروم بدن بزنی سرم های یک کیلویی