با اينكه همش رعايت ميكنم امروز يه كوچولو زور زدم مدفوع بياد ميترسم در حد خيلي كم اشكال داره؟!! سركلاژم استراحتم فوبيا دارم
ببخشيد شما هم واس اينكه دستشويي بياد يه زره فشار نميدين

اصلا زور نزن
من واسه اینکه یبوست نگیرم هرشب بعد از شام شربت لاکسی ژل میخورم

مگه شیاف استفاده نمیکنی ؟ مقعدی بزار دیگ یبوستو برطرف میکنه
من کل زندگیم یبوست داشتم شاید ۱۰ رو یه بار دفع داشتم ،از وقتی شیاف میذارم معذرت میخوام روزی یکبار میرم سرویس ، در این حد روم تاثیر گذاشته 😂😂

نه استرس نگیر برای اینکه شکمت روون بشه انجیر تو شیر بجوشون و بخور خیلی‌خوبه

منم یبوست داغونم کرده . لاکسی ژل فایده نداشت . دکتر گفت رولاکس بخور خوب نشدی باید بری دکتر گوارش.

فشار خیلی زیاد نباید بیاری از توالت فرنگی استفاده کن

وا خواهر من مگه میشه فشار نداد ی ذره . عزیزم دستگاه خودکار ک نیست بالاخره باید ی کم تحریک بشه ک بیاد زیادی حساس نشو ب خدا من میرم خیلی بیشتر از یه ذره زور میزنم تا بیاد 😂 اگه قرار باشه اصلااا زور نزنی که بیاد که نمیشه ببخشید میشه اسهال. 😐😂😂

عزیزم تو خیلی حساسی اون فشاری که موقع خروج مدفوع میاد طبیعیه مگه اینکه یبوست داشته باشی که خیلی بخوای فشار بدی

منم ملین خیلی استفاده میکنم دستشویم هم همیشه با ابگرم میرم و اینکه شیاف های پرژسترونی که استفاده میکنم بی تاثیر نیست واسه سرویس رفتنم خداروشکر اذیت نشدم اصلا

سلام اصلا زور نزن منم عمل سرکلاژ هستم استراحتم فقط تا دستشویی میرم میام زور میگن باعث باز شدن بخیه میشه

منم پساری گذاشتم یبار بهم فشار اومد دچار خونریزی شدم دکترم گفت اصلا نباید فشار بیاد . احساس میکنم بخاطر فشار اینجوری شدم

اصلا زور نزن خوب نیست

من دست شویی که میرفتم یکم زور میکردم ی دل درد شدید میگرفتم

آب گرم بگیر به خودت همیشه من با آبگرم بهتر مدفوع میکنم

سعی کن غذاهایی که مدفوعتو سفت میکنه نخوری
که مدفوعت نرم باشه نیازی به فشار نباشه