روز چندم سیکل تخمک کشی انجام میشه ، قبل و بعدش چه مراقبت‌هایی باید کرد

قبلش برای تقویت تخمک و اسپرم غذاهای مقوی باید مصرف بشه .آب فراوان،مصرف میوه جات مخصوصاً انار،بِه و آناناس عالی هستن،سبزیجات فراوان.
مراقبت بعد تخمک کشی به شما دستور غذایی میدن و دارو هم دارین تا یک هفته مصرف دارو و مراعات کاملاً خوب میشی و حدوداً تا ۱۰ روز بعد تخمک کشی پریود میشی و ممکنه درد پریودی شدید باشه که بخاطر تزریق آمپول هاست و جای نگرانی نداره و از کیسه آب گرم و چای نبات برای تسکین دردهات میتونی استفاده کنی و روز دوم پریودی علائمت عادی میشه عزیزم.

قبلش ک گرمیانه بخور
بعدشم فقققق چیزای شور دوغ فراواااان
کشک. چیپس نمکی سفیده تخم مرغ. روز ی۴و۵ تا
اینارو نخوری هایپر میشی شکمت اب جم میکنح

روز تخمک گزاری

ممنون از همه دوستان که جواب دادید 🌹

روز ۱۴ ام سیکل تخمک کشی انجام میشه عزیزم.

رابطه تا موق پریودت نداشته باشی و کار سنگین نکنی وگن کار روزمره عب ندره.