بچه ها ی سوال دلستر برای وزن دهی میگن خوبه بعد من شوهرم رفته جوگرفته بدنیست؟اخه تنده

دیروز دیدم یه دکتری گفت دلستر جو واسه شیر زیاد شدن خوبه ولی اگه قند و مشکلات دیگه نداری
گفت تو خوردنش هم زیاده روی نکنین

سعی کن چیزا تند نخوری
اینم گاز داره زیاد خوب نیس
در حد هوس عیب نداره

دلستر واسه وزن گیری بچه عالیه به شرطی که قندت بالا نباشه

فکر نکنم دلستر اثر کنه فقط قنده

دلستر کلاسیک از همه قندش کمتره
اما به جاش میتونی آجیل ، آبگوشت اینا بخوری
حبوبات هم خیلی خوبه برای وزنگیری