وای یه سوال مثل خوره داره مغزمو میخوره
من دیروز فهمیدم بعضی مامانا اینجا گفتن از ۲۰ هفته به بعد نباید به کمر خوابید
چطوری میشه؟؟؟؟ مگه میشه مگه داریم؟؟؟
ینی همش به پهلو؟
نمیتونم متصور بشم🤯

اره عزیزم خابیدن ب کمر باعث نارسایی خون ب مغز جنین میشه و زیاد خابیدن ب کمر خوب نیست از الان باید ب خودت عادت بدی ک ب کمر و شکم نخابی

من از همون اولی که فهمیدم باردارم دیگه نه رو کمر خوابیدم نه رو شکم. همش به پهلو ولی واقعا اذیت شدم. دیگه الانا واقعا پهلو واسم نمونده😅

تازه تو ماهای بالاتر موقع پهلو به پهلو شدن هم باید بشینیم بعد پهلو عوض کنیم
اگ حینی که دراز کشیدم پهلو به پهلو شیم خطرناکه😂😂
من الان.دو هفتس دارم.تمرین میکنم درست حسابی نمیتونم بخوابم ولی یه روش پیدا کردم خوبه
وقتی به پهلو میخوابی یه بالش بزار لای پات، پای زیری رو صاف کن و پایی که روعه رو روی بالاش بزار خیلی خوبه دیگ.موقع خواب دل درد هم.نمیگیرم

از من میشنوی از الان به خودت سخت نگیر برای رفع خستگی اگر طاق باز بشی مشکلی ایجاد نمیکنه فقط طولانی مدت نباید طاق باز بخوابی

طاق باز خوابیدن نه باعث پیچیدن بند ناف میشه نه چیزی فقط چون بچه سنگین میشه طاق باز که بخوابی به اون رگ اصلی که باید در جریان باشه فشار وارد میشه خون رسانی کم میشه من از ۲۰ هفته کم کم به پهلو شدم
ولی گاهی پیش میاد از خواب بیدار میشم میبینم که طاق باز خوابیدم یا اینکه پهلوهام درد میگیره به کمر میخوابم خستگیم در بره

منم اول سختم بود بالشت بزار بین پات بخواب خیلی راحت تره برات من همین الانم وقتی بالشت بین پام نیست یهو میبینم رو کمر خوابیدم😐😐مامانم جیغ میزنه میگه مثل ادم بخواب😂

اصلا وقتی هفتت میاد بالا نمیتونی رو کمر بخوابی کمر درد میشی منم همین بودم ولی الان پنج دقیقه هم نمیتونم به کمر بخوابم کمرم درد میگیره

والا منم متصور نمیشدم ولی مجبوریم
اولش سخته بعدش عادت میکنی

آره دیگه هم خون به بچه برسه هم بند ناف دور گردن بچه نپیچه از الان دیگه باید پهلو بخابی

خیلی سخت میشه خوابیدن،ولی به کمر نباید بخوابی چون خون رسانی به جنین به مشکل میخوره

بله همش پهلو من نصفه شبا دستام دیگه خواب میره میسوزع

اره فقط باید به پهلوراست وچپ خوابید
به شکم وکمرنبایدخوابیدخطرناکه