مامان ها خیلی سنگین شدم اصلا راه رفتن بماند نشسته هم نمیتونم دراز میکشم پهلو ها درد میگیره کمرمم درد میکنه یبوستمم شدید شده 😪😪

سلام مامان قشنگ
بله طبیعیه و بستگی ب وزن و گپدی کمرت داره من خداروشکر گودی کمر ندارم درد هم ندارم ولی از ب پهلو خوابیدم هم پهلوهام درد میکنه هم استخوان لگن از پهلو استخوان رون پام و استخوان بازومو و استخوان سر شونم،
برای یوبست هم برگه قیسی خونگی بگیر توو ابجوش خیس کن ی کوچولو نمک بزن بذار 8 ساعت بمونه بعد قبل از خواب شبی 3الی 4 دونه بخور یا سیب زرد بخور یا سیب زمینیو ابپز کن پوست بکن بهش یمقدار کره و نمک اضاف کن و بخور
من 3 روز 3 روز گلاب ب روت یبوست بودم ببخشید از درد باسن نمیتونستم بشینم با اینا اکی شدم
انشاالله ب شما هم جواب بده عزیزم

سنگینی زوده
شاید بخاطر یبوست

سبزی بخور

یه سری درد ها دوره ایه سنگینیت بخاطر یبوستت هم هست شیر بخور هم آخر شب هم صبح خیلی خوبه برای یبوست رو من شیر فقط تاثیر داره .حبوبات و چیزای نفاخ رو فعلا نخور تا شکمت خوب کار کنه بعد عدس بخور نخود و لوبیا خیلی بیشتر نفخ دارن

من‌تو‌شش‌ماهم‌

از الان خیلی زوده ها

طبیعیه‌تو‌هفته‌من