سلام اگه آجیل چیزای خیلی مقوی نتونیم بخوریم. مکمل و امگا ۳ و ویتامین د۳ کفایت میکنه برای افزایش وزن جنین ؟؟؟؟
من غذا و میوه فقط میتونم بخورم بقیه چیزا نه چون دندونم شکسته و کمی لق شده خییییلی اذیتم

آسیاب کن بریز تو شیر بخور

عزیزم الان کلا اجیل انقد گرونه ک همه نمیتونن بخورن...اگه میتونی تهیه کنی پودرش کن بریز تو شیر موز یا فرنی بخور

بجاش تخم مرغ آب‌پز سفیده اش روزی ۳ تا
شیر روزی ۳ لیوان
گوشت و مرع
حلیم
حبوبات بخصوص عدس و نخود

نگران نباش خیلیا توانایی خرید آجیل رو ندارن اصلا

سلام موردی نداره
مگه وزن بچتون کمه؟!!
وزن زیاد بچه زایمان رو سخت می کنه

منم اجیل زیاد نمیخورم ولی میوه و غذا رو زیاد میخورم مولتی هم میخورم فکر کنم کافی باشه دیگه ادم یه موردو فقط نمیخوره

دندون پژشکی برو عفونت خیلی خطرناکه برای جنین

من زیاد آجیل نخوردم ولی قرصامو مرتب خوردم وزنشم بد نبود خداروشکر

منم که تو خونه دارم نمیخورم 🫠
بچه وزن میگیره هیچی هم نخوری از مادر میکنه