مامانا علت یهویی بالارفتن وزن چی میتونه باشه؟
دیابت بارداری میدونم نیست دیگه به چیزایی مربوطه

اگ اکتی ناتال یا مولتی ویتامین میخوری میتونه برای اونا باشه من اکتی ناتال بهم یهو وزن داد دکترم گفت هفته ای یدونه بخور

مولتی ویتامین
دکترم گف فعلا هفته یدونه بخور

دفع پروتئین

منم دچار همین مشکل شدم
دکتر بهداشت گفت مولتی ویتامین هاتو اگ روزی یکی میخوری روز در میونش کن
ماکارونی و سیب زمینی و تا جایی ک میتونی نخور
برنج و نون رو هم ک نمیشه حذف کرد
فقط کمتر استفاده کن
مثلا اگ غذا خورشتیه برنج اندازه یه کف دست و بیشترش و خورشت بخور
حبوبات مصرف کن
سبزیجات و میوه رو برنامع غذاییت بزار
ب علاوع آجیل خام

بهم گفت هر روزم بیا واسه کنترل فشار خون چون وزنت یهویی و بالاتر از حد انتظار رفته بالا

ویتامینایی که میخوری
کم تحرکی
افزایش اشتها

و اینکه اگر سابقه چاقی داشته باشی زیاد اضافه میکنی

هیچی تو دلیت داره خوب رشد می‌کنه من انقد کمه لیدی میل میخورم

كراتين بالا

تیرویید هم می تونه باشه

مولتی ویتامین و دفع پروتئین
من برند مولتیم عوض شد یهو تو ی ماه ۴کیلو اضافه کردم