دوستان خوردن هر روز تخم مرغ واجبه؟من واقعا نمیتونم بخورم

اگرحالت تهوع داری تخم مرغ نخورچون باعث تحریک معده میشه منم نمیدونستم دکتربهم گفت

من که نمیخورم بدم میاد

تا زمانی که تخم مرغ کاملاً پخته یا پاستوریزه شده باشد، خوردن تخم مرغ برای زنان باردار بی‌خطر است. زنان باردار می‌توانند از تخم مرغ پخته شده لذت ببرند، اما باید توجه داشته باشند که از تخم مرغ خام در غذاهایی مانند سس آیولی و مایونز خانگی، خمیر کیک و یا موس اجتناب کنند

زنان باردار می‌توانند روزانه از تخم مرغ به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل لذت ببرند. اگر بانویی دیابت بارداری دارد و یا سطح کلسترول LDL بالای دارد، بهتر است مصرف تخم مرغ را به ۷ عدد در هفته محدود کاهش دهد.

من تو این پنج ماه فقط دوبار املت خوردم 3 4 بار هم خاگینه شیره. خوده تخم مرغ نمیتونم بخورم غصه ام گرفته😔😔

از بوشم متنفرم ولي مجبورم

نه عزیزم کی گفته هروز تخم مرغ بخوری

هرچیزی به اندازه اش مفیده

من از دکترم پرسیدم

گفت هفته ای ۴ یا ۵ تا بخور
من دو یا سه تا اپبز میخورم البته بیشتر سفیده شو

اون ۲ تا هم به صورت کوکو
یا حالا نمیرو با خرما یا گوجه . یا اسفناج

ولی سعی کن هفته ای ۴ تا کمتر نخوری .
ولی هروز هروز کبدت از کار میوفته که 🙃🙃

دقیقااااا

منم بدم میاد از تخم مرغ