سلام خانما من خیلی خیلی بدم میاد مرغ و گوشت ماهی کلا هر غذایی بو بده یک ذره. چرا با وجودی ک قشنگ ادویه ها همه چی ب مرغ میزنم ی وقتا هم هویج و فلفل دلمه زعفرون ولی بازم کمی حس میکنم اونجوری پیشم خوشمزه نمیشه و حتی کمی هم باز بو ک نمیتونم ازش بخورم فقط آبش میخورم

البته کیفیت مرغم مهمه

اول مرغو باید تمیز بشوری خیلی مهمه بعد با نمک و ادویه و زعفرون مزه دار کنی اگر میخای نجوشونی باید چند ساعت مزه دار کنی. اگر میجوشونی با نمک زیاد و زردچوبه و فلفل سیاه و پیاز و سیر بجوشونو آبشو بریز بره مرغارم باز بشور قشنگ با ادویه سرخ سرخش کن. بعد مواد سسشو درست کن ک شامل پیاز بزرگ و رب و هویج و فلفل دلمه و ادویه و زعفرون. ی لیوان آب بریز یا دو لیوان. بزار بجوشه تو همون روغنی ک مرغارو سرخ کرده بودی پیاز و تفت بده و سسشو درس کن . کاملا خوشمزه و بدون بو میشه

نارنج بریز روشون ، واقعاً واقعاً بوشونو میگیره مخصوصا ماهی
نارنج تازه

عزیزم من از بچگی گیاهخوارم و اصن گوشت نمیخورم... بدم میاد...
ولی تمام آزمایش هام خوب بوده
چون بجاش جایگزین میکنم
مغزیجات
حبوبات
سبزیجات
لبنیات
میوه

دکترمم میگه کاملا نرماله اوضاع و آزمایش هات.
انقدر مکمل و آهن میخوریم
میرسه به بدن مون

پس اصلا غصه نخور
استرس هم نداشته باش عزیزم

عزیزم منم مثل شما هستم و اصلا از قسمت گوشت ومرغ وماهی ، لبنیات خیلی بدم میاد

با یکم آبلیمو و پیاز اول بجوشون بعد بپز

من ک همیشع ا مرغ متنفر بودم و هستم