حس میکنم بدنم کم آبه چون رنگ ادرارم زرده
بچه ها من زیاد آب نمیتونم بخورم در طول روز ، به نظرتون دیگه چی میتونم بخورم که جایگزین بشه ؟! هندونه و خیارسبز هم میدونم خوبه اونارو هم خیلی میخورم ولی بازم انگار کمه

من نمیتونستم اب بخورم دکترم سه تا سرم نوشت هفته ایی یدونه میزدم

وای من‌برعکس،‌دم‌به دقیقه احساس عطش میکنم‌همش آب میخورم
نمیدونم‌چرا اینقدر تشنم‌میشه در روز

یه دوتا دونه هل چندتا بکوب روش بنداز تو قوری آب جوش روش همیشه ازش بخور بزار سرد شه اونطوری میتونی آب زیاد بخوری

دتاکس واتر درست کن بخور عزیزم
توی آب تیکه ها خیار یا لیمو ترش بنداز، اینجوری هم آب طعم دار میشه هم بیشترش جذب بدنت میشه و کم ابی جبران میشه هم همش تبدیل به ادرار نمیشه

هیچی جای اب رو نمیگیره
هندونه هم روزی یکی کامل باید بخوری که اب مورد نیازبدنت تامین شه ،تواین هفته هاهم بدن بیشتربه اب احتیاج‌ داره سعی کن بخوری

باید آب بخوری
حتی اگه نتونی باااید بخوری
هم برای خودت بده هم بچه
هم اب دور بچت کم میشه

وای من فقط این ماه آخر آبه ک میخورم گرمم میشه فقط میرم آب یخ میخورم
سعی کن ی بطری بذاری کنارت مثلا ب خودت بگو صبح تا شب بطری تموم بشه زوری ام ک شده
نذار بدنت کم آب بمونه

سبزیجات از آب خوردن اثرش بیشتره

کلا هرچی سبزیجات اومد دستت بخور