خانم ها برای هفته ۲۷ ام خود برنامه گهواره زده خوردن ماهی و تخم مرغ برای هوش جنین خوبه من جفتشو نمیتونم بخورم چیکار کنم عذاب وجدان گرفتم جفتشو میبنم حالم بد میشه مغزیجات مثل گردو و بادوم پسته میخورم ولی ماهی و تخم مرغ اصلا لب نمیتونم بزنم🥲🥲

مویز و گردو بخور

منم اصلا تو دوران بارداری ماهی نخوردم چون حساسیت دارم
بجاش قرص امگا میخورم دیگه نمیدونم اون ویتامین ماهی و تامین کرده یا نه

حتمی ک نیس.بخوری بهتره نخوری ایرادی نداره ک.منم نمیخورم نگران نباش عزیزم

پروتئین بخور و امگا ۳

حتما نباید اونا باشه چیزای دیگه ام میشه