هفته هشتم بارداری هستم قند خون ناشتام ۹۲هستش دکتر گفت لب مرزه و از مصرف چیزای شیرین منع کن...ولی هرجوریم شده آدم چیزای شیرین میخوره🥲🥹چیکارکنم

قند های طبیعی بخور
مثل خرما ،توت خشک ، انجیر خشک ، شیره انگور
میوه و...

مجبوری گلم کمتر بخور قندت بیاد پایین

من قندم ۱۰۴ قرص میخورم متفورمین روزی دوتا

مجبوری دیگ رعایت کنی نمیشه

قند وشکر رو برنج و ماکارونی و سیب زمینی حذف کن یا هفته ای یکی دوبار چندتا قاشق بخور ..شوید اب پز کن برسز تو‌ماست بخور