خانمای شیرده بنشرتون چجوری میشه حداقل ده کیلو لاغر کرد؟ من نخوردنی شیرم کم میشه چیکار کنم؟ چیا نخورم بخورم
شگمم ک موند حداقل وزنم بیاد پایین

وای منم شکمم سینه ها بزرگ شدن حسابی کوچیک هم نمیشت کلی رژیم گرفتم جوری که شوهرم باهام دعوا میکرد که بخور ولی تو بگو یک گرم کم کردم

والامنم شروع کردم الان هفته دوم رژیمم همه چی میخورم مقدارش کمترشده البته من شیرم خیلی کم بودهرکارکردم زیادنشد دیگه نمیدم بچه هامم رفلاکسن وقتی شیر میدادم بدتربالامیارن.ولی قند مصنوعیموکلاحذف کردم

وای مثل من نخورم شیر ندارم بخورم هم شکمم همینجور بزرگ مونده

ببین تا ۶ماهگی که بچه غذا خور میشه رژیم ممنوعه
چون هم خودت هم بچه ضعیف میشین
بعدش میتونی رژیم شیردهی بگیری،سایت لیمومی داره
من خواهرشوهرم خیلی راضی بود از رژیم شیردهیش

عزیزم‌اصلا رژیم نگیر چون ویتامین بدنت کم میشه بعد بچه ات کم خون میشه ویتامینای اونم کم میشه بعد غذاخور شد رژیم بگیر ولش کن بابا 🤣

وای بده دوکیلو برای من🤣🤣 آخه چرا من چاق نمیشم ☹️

نون و برنجو کم کن و قندو حذف کن.نون کمتر بخور غذاتو خالی بخور.برنج کم بخور گوشت یا مرغتو بیشتر بخور و سالادم کنار غذات باشه که سیر شی .میان وعده هم بخور که گشنه نمونی.مایعات هم بخور که شیرت کم نشه.من اینکارارو میکنم دارم لاغر میشم و شیرمم کم نشده.مکمل بخور هم بخور مثل آهن.کلسیم.ویتامین دی

وای نگو به شکمم داره دیوونم میکنه