من به مشکلی برخوردم وقتی تغذیه ام خیلی خوبه و کلی چیزای مقوی میخورم شیرم بیشتر میشه خیلی خوب میشه ولی متاسفانه وزنم هم می‌ره بالا بعد که میام رعایت غذا رو کنم شیرم کم میشه،
چیکار کنم؟ وزنم شده ۷۲ !!! قبل بارداری ۶۵ بودم آخر بارداری ۷۵ شدم ی ماه بعد زایمان شده بودم ۶۹ ولی دارم میرم بالا

منکه قشنگ باید اندازه یه گاو غذا بخورم تا یکم شیر بیاد ، بعد حتی آنقدری نیست که بچه سیر بشه و همیشه شاکیه مجبورم روزی چند وعده ببنش شیر خشک بدم، هرچی مک میزنه انگار نه انگار

از پیچ اومادیت رژیم شیردهی بگیر عالیه

مجبوری به خاطر شیردهی تحمل کنی

اگه میتونی لم غذایی داشتی باشی خب قطره شیرافزا بگیر من رژیم لیمومی گرفتم جز موارد افزایش شیر قطره شیر افزا ست

منم دقیقا مشکل شما رو دارم🤦‍♀️