چکارکنیم شیر مامان مقوی بشه؟

توی رژیم غذاییت حتما اینا رو بخور⬇️

پروتئین
شیر وانواع لبنیات
ماهی
سبزیجات ازجمله اسفناج
میوه و آب میوه های طبیعی
سویق
نان سبوس دار
کله پاچه
خرما
عسل

🌾🍼یه شیرافزای استثنایی

🔹پودرمالت جو
سرشاراز گروه ویتامین B
و پروتئین گیاهی

🔹حالا چطوری بخوریم؟
دو روش داره
🔹روش آسون
سه قاشق غذاخوریشو تو لیوان بریزین با یه کوچولو آب گرم تا حالت غلیظ بگیره
و نوش جان کنید😋

🔹روش کمی سخت
یک لیوان شیر داغ+ پود مالت+ عسل+ بارهنگ +سه مغز+
صبح ناشتا بخورید برای تقویت قوای بدن عالیه

۱ پاسخ

مفید بود لایک کن ممنونم

مقالات مرتبط

غذایی که شیر مادر را زیاد می‌کند
میوه های افزایش دهنده شیر مادر؟+11 ماده افزایش دهنده شیر
لیوان مخصوص کودک یا لیوان آموزشی
لیوان مخصوص کودک یا لیوان آموزشی
راهکار غلیظ شدن شیر مادر
راهکار غلیظ شدن شیر مادر چیست؟
بعد از زایمان چه بخوریم
بعد از زایمان چه بخوریم | غذاهای مفید بعد از زایمان

سوال های مرتبط

مامان هدیه خدا مسیحا مامان هدیه خدا مسیحا ۱۵ ماهگی
⭕️رفع تب کودکان

🔹 لباس آبی و سفید بهش بپوشانید.
🔹پشت گوش را خیس کنید.
🔹ترنجبین دم کرده ی ولرم با عرق کاسنی بهش بدید.
🔹آب انار و آب سیب میل کند.
🔹پاشویه با آب، نمک و کمی پونه
🔹 دستمالی خیس کنید در جوشانده ی ولرم شده ی گل ختمی و روی شکم کودک بگذارید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۷ ماهگی
✅صبحانه کودک ۹+

یه قاشق آرد برنج+یه قاشق پودرمغزیجات+یه لیوان شیر با اب بزارین خوب بپزه تا به غلظت ماست برسه بعد از رو حرارت بردارین و یه موز پوره شده یا سیب یا خرما اضافه کنید نوش جان

✅میان وعده صبح

نون تست هارو داخل ترکیب تخم مرغ چندقاشق شیر و دارچین بغلتونید و توی تابه چرب شده بزارین تا خوب بپزه بعد پخت با چهار شیره نوش جان کنید😊

✅نهار کودک

یه تیکه گوشت پیاز و هویج و بلغور گندم رو بزارین خوب بپزه آخر پخت کمی کره با روغن زیتون برای قوی و مغذی شدن اضافه کنید👌

✅میان وعده بعدازظهر

یه تیکه سیب یا گلابی بخار پز شده رو به صورت برش ایمن یا پوره به عنوان میانوعده بدین👌

✅شام کودک

یه تیکه مرغ پیاز سیب زمینی بروکلی رو کمی تفت بدین پوره گوجه یا رب خونگی بزنید و ماکارونی شکلی و به همراه یک لیوان آب بریزین بزارین آبش خشک شد دم بکشه نوش جان👌
مامان آنیسا خانوم🍩👶 مامان آنیسا خانوم🍩👶 ۱۵ ماهگی
جملات سمی!
حرف‌هایی که نباید به کودکان بزنید

۱.چند بار باید بهت بگم؟
🔹این جمله خیلی متداوله. با این کار شما فقط نیاز به غر زدن خودتون رو برآورده کردید که مسلما نتیجه مثبتی هم نداره.

۲.گریه نکن، خوب میشی
🔹وقتی به فرزندتون می‌گید گریه نکن باعث میشه اونا فکر کنن کار بدیه که احساساتشون رو نشون بدن.

۳.بچه بازی در نیار
🔹این یکی از بدترین جمله‌هایی که میشه به بچه‌ایی که ناراحته بگید. این جمله احساسات اونا رو بی‌ارزش می‌کنه و باعث میشه دیگه اونا رو با شما در میون نگذارند.

۴.کارت خوب بود، اما...!
🔹از هر انتقادی که با «اما» همراه باشه اجتناب کنید. به جاش موفقیت‌های کوچک رو جشن بگیرید.


قاب امروز:
برق قطع 😏 دخترک خواب 😴
همسر سر پروژه 🧔، منم با یه چایی لیوان ترکی ، در حال استراحت و کتاب
نهارم نداریم ، رستوران جان زحمت میکشن 😄
البته اگه همسایه مزاحم واحد کناری بزاره بچه م بخوابه
می‌دونم از قصد میخواد عصبانی م کنه و سروصدا می‌کنه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دیانا مامان دیانا ۱۶ ماهگی
دخترم ویروس گرفته بعد ۳تا پودر پرو ار اس داده روش زده تو ۲۵۰ میلی لیتر اب حل بشه خوب خیلیه یه لیوان بزرگ بد طعمم هست نمیخوره کسی تجربه داره؟؟
پدی لاکت تو چقدر اب حل بشه؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نفس جان مامان نفس جان ۱۵ ماهگی
چکار کنم چطوری دخترم با لیوان آب خوردن یاد بگیره
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 🍓شایلی🍓 مامان 🍓شایلی🍓 ۱۷ ماهگی
پوره سیب و خرما 🍎
مواد لازم : سیب/خرما/ جوپرک یا دوسر پرک/ شیر/
نصف سیب و سه تا خرما رو و دو قاشق جوپرک رو با یه لیوان آب گذاشتم پنج دقیقه پخت؛ یه لیوان شیر رو هم جدا جوشوندم
مواد که پخته و نرم شدن شیر رو هم اضافه کردم و مجدد ده دقیقه با حرارت کم باهم پخته شدن و با ته قاشق لهشون کردم و در آخر یکمم پودر مغریجات اضافه کردم
صبحونه و میان وعده کاملیه
دستورشم از گهواره گرفتم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۷ ماهگی
💕💕

طرز تهیه سوپ ضد سرماخوردگی از هشت ماهگی و بعد از آن

مواد لازم:
۱- ران مرغ ☜ یک عدد
۲- سیب زمینی☜ یک دوم
۳- پیاز☜ یک دوم
۴- جعفری☜ یک قاشق چایخوری
۵- رشته سوپ(ورمیشل) ☜ دو قاشق غذاخوری
۶- شلغم☜ یک عدد
۷- آبلیموی تازه☜ کمی
۸- آب☜ دو لیوان

طرز تهیه:
🔸پیاز را با مرغ کمی تفت بدهید.
🔸 هویج و شلغم و سیب زمینی را خرد کرده و بهمراه مرغ و رشته سوپ و آب بپزید.
🔸بیست دقیقه اخر پخت جعفری رو اضافه کنید.
🔸درنهایت بعد از پخت با کمی ابلیمو سرو کنید.

نکات:
🔹ترکیب سبزیجات و مرغ در سوپ می تواند به بهبود التهاب دستگاه تنفسی کمک کند. تمام مواد غذایی در این ترکیب در ارتقای سیستم ایمنی بدن موثر هستند.
🔹بدون شلغم این سوپ از ۷ ماهگی مجاز است.در واقع هر وقت شلغم رو تست کردید مجاز میشه😬

#سوپ
#تغذیه
#کودک
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۷ ماهگی
💕💕

طرز تهیه سوپ ضد سرماخوردگی از هشت ماهگی و بعد از آن

مواد لازم:
۱- ران مرغ ☜ یک عدد
۲- سیب زمینی☜ یک دوم
۳- پیاز☜ یک دوم
۴- جعفری☜ یک قاشق چایخوری
۵- رشته سوپ(ورمیشل) ☜ دو قاشق غذاخوری
۶- شلغم☜ یک عدد
۷- آبلیموی تازه☜ کمی
۸- آب☜ دو لیوان

طرز تهیه:
🔸پیاز را با مرغ کمی تفت بدهید.
🔸 هویج و شلغم و سیب زمینی را خرد کرده و بهمراه مرغ و رشته سوپ و آب بپزید.
🔸بیست دقیقه اخر پخت جعفری رو اضافه کنید.
🔸درنهایت بعد از پخت با کمی ابلیمو سرو کنید.

نکات:
🔹ترکیب سبزیجات و مرغ در سوپ می تواند به بهبود التهاب دستگاه تنفسی کمک کند. تمام مواد غذایی در این ترکیب در ارتقای سیستم ایمنی بدن موثر هستند.
🔹بدون شلغم این سوپ از ۷ ماهگی مجاز است.در واقع هر وقت شلغم رو تست کردید مجاز میشه😬

#سوپ
#تغذیه
#کودک
مامان جوجه مامان جوجه ۱۴ ماهگی
سلام خانوما دکتر برام پودر لیدی میل نوشته چطوری مصرف کنم
روش زده روزی دولیوان . دو تا لیوان میشه باهم بخورم .
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۷ ماهگی
‌ ✅ #تغذیه_کودکِ

🔆 #دنت_موزی

♥️ #یازده_ماهگی به بالا

🔅🔅مواد لازم :

♥️ شیر : یک لیوان
♥️ نشاسته : یک قاشق غذاخوری
♥️ آرد برنج : یک قاشق غذاخوری
♥️ آب : 1/2 پیمانه
♥️خامه : یک قاشق غذاخوری
♥️ کره : یک قاشق مرباخوری
♥️ موز پوره شده : 1/2 عدد
♥️ شکر : یک قاشق غذاخوری

🔅🔅طرز تهیه :

❤ نشاسته را با آب مخلوط کنید و کاملا هم بزنید تا یکدست شود.
♥️ شیر را روی حرارت بگذارید تا کمی گرم شود.
♥️ در این فاصله آرد برنج را دو سه بار الک کنید و بعد به شیر اضافه کنید و کامل هم بزنید تا در شیر حل شود.
♥️ شکر ،مخلوط نشاسته و آب را هم اضافه کنید .
♥️ مواد را مدام هم بزنید تا ته نگیرد وقتی به غلظت مناسب رسید خامه و پوره موز را اضافه کنید و شعله را خاموش کنید.
♥️ وقتی کمی خنک شد در ظرف مناسب ریخته و در یخچال قرار دهید .

🔅🔅برای کودکان زیر یکسال ( #هشت_ماهگی به بالا) خامه را حذف کنید .

♥️ نوش جان کوچولوهاتون😋😋😋
مامان ماهلین MahLin مامان ماهلین MahLin ۱۶ ماهگی
سلام میگم لیوان نی دار برای خوردن اب یا اب میوه برای بچه خوبه یا لیوان معمولی؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نامی مامان نامی ۱۶ ماهگی
مامانای عزیز یه سوال اونایی که بچه هاشون هم سن بچه من هست میتونن با لیوان اب یا شیر بخورن
بچه من هنوز بلد نیست میپره تو گلوش تا مرز سکته منو میبره باباش گفته نمیخواد با لیوان اب بدی ولی باید یاد بگیره راهکاری دارید
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان تبسم کوچولو مامان تبسم کوچولو ۱۵ ماهگی
سلام مامانیا من تا الان دخترم با لیوان آب دادم ولی خب جایی بریملیوان سخته ممکنه بریزه روش خیس شه ب نظرتون با این نی دارا میتونه بخوره
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۷ ماهگی
#تغذیه_صبحانه

🍚🍏فرنی سیب و برنج 🍏🍚

(6ماه به بالا)

🔺🔺🔺مواد لازم
🔹 2 قاشق غذاخوری پودر خانگی برنج *
🔹 1/2 سیب
🔹 1/2 پیمانه آب

🖊🍽طرز تهیه🔻🔻
1⃣ سیب را شسته و پوست بگیرید و سپس آنرا به قطعات کوچک ریز نمایید.
2⃣ آب را جوش آورده و آرد برنج را به آن اضافه نمایید و بطور ممتد هم بزنید که توده نشود.
3⃣ سپس سیب ها را افزوده و به هم زدن ادامه دهید تا سیب و آرد پخته و فرنی به غلظت دلخواه درآید.
4⃣ سپس آنرا از روی حرارت بردارید و پس از اینکه خنک شد آنرا پوره نمایدد.

✏️✏️ بهتر است آرد برنجی که برای فرنی کودک استفاده می نمایید آرد برنج قهوه ای و خانگی باشد , تا از تازه و سالم و مغذی بودن آن مطمئن شوید.

#صبحانه
مامان کیانمهر مامان کیانمهر ۱۳ ماهگی
رسپی سوپ شیر که خیلیاتون گفته بودید
با این‌روش عاالی و لعاب دار میشه 🌺
سینه مرغ ۱ عدد
هویچ ۳ تا
قارچ‌ ۵ ۶ تا
جو‌ پرک ۲ لیوان
شیر یک لیتر
کنسرت ذرت مقدار لازم
فلفل سیاه و نمک و زردچوبه مقدار لازم
خامه صبحانه کوچیک یدونه، (میتونید حذفش کنید )
نصف کره
جعفری مقداری
اول هویچ رو به صورت نگینی خورد کردم‌(میتونید رنده هم کنید)بعد قارچ هم‌ نگینی خورد کردم...یه پیاز متوسط خورد کردم تو قابلمه یکم که آبکش کشیده شد کره رو اضافه کردم بعد هویچ و قارچ رو ریختم تفت دادم‌
مرغمم که از قبل ابپز کرده بودم و داخلش زردچوبه و فلفل سیاه زده بودم و ریش ریش کردم و دو لیوان از آب مرغ رو از صافی رد کردم .... مرغ ریش ریش شده و جو پرک رو اضافه کرده همچنان تفت دادم‌ در آخر دو لیوان آب مرغ رو اضافه کردم‌ ...یک لیتر شیر رو تو قابلمه دیگه جوشوندم و به سوپ‌ اضافه کردم‌🌸 نکته 🌸حتماا شیر رو اول بجوشونید بعد اضافه کنید تا شیر نبره زیر قابلمه رو کم کنید به مدت ۴۵ دقیقه بزارید بپزه ۵ دیقه قبل سرو اگه خواستید خامه رو اضافه کنید
جعفری هم‌ برای تزیین‌ روش آخر میتونید اضافه کنید ....
از خوردنش سیر نمیشید واقعا ....🌸
نوش جان🌹🌱
مشاهده ۸ پاسخ دیگر