مامانا تو سوپ بچه‌هاتون چیا می‌ریزید

هویج،سیب زمینی،بروکلی،ماهیچه گوسفندی(با استخوان یا اینکه یه قلم جدا هم میندازم)
جو،جوپرک،رشته فرنگی،برنج ایرانی

عدس گندم مرغ عصاره پای مرغ هویج رشته سیب زمینی پیاز رب کره جو معمولی و ج دوسر پرک نخود فرنگی ذرت فلفل دلمه ای زرشک یا ابلیمو

ماش بلغورگندم ورمیشل کدوحلوایی مرغ سبزی هویج
یه موقعه هاییم سیب زمینی میریزم،
اخرای پختم جوانه گندم میریزم، خاموش میکنم

عدس لپه هویج پیاز کدو سبز جو پرک سویق گندم گوجه فرنگی لوبیا سبز رشته فرنگی گوشت قرمز

مرغ. هویج. سیب زمینی. کدوسبز. جوپرک. رشته. دال عدس. کره. عصاره. شلغم. قارچ
حالا هرکدوم که توخونه باشه

عدس یکم لوبیا یکم لپه هویج گوشت جعفری سیب زمینی ی کوچولو برنج نخود فرنگی گوجه رشته فرنگی