سلام طول سرویکس ممکنه تو‌چه شرایطی کم شه و تو فته بیست و یک باید چند باشه‌کسی میدونه؟

سلام عزیزم کلا طول سرویس باید ۳۴ به بالا باشه تازه بعضی دکترا ۳۴ هم میگن کمه .
نباید چیزای سنگین بلند کنی پله بالا و پایین نکنی حتما از توالت فرنگی استفاده کنی . صبح ها نشاسته رو آب خنک بریزی بخوری . شیافت پروژسترون استفاده بشه . اگه درد شکم نداری و اذیت نمیشی روزی یه رب بیست دقه پیاده روی آروم داشته باشی.
اینا چیزایی بود که دکتر به من گفت و انجام دادم طول سرویکسم به ۳۸, رسید

ببین به شرایط ربطی نداره چون این یک نارساییه حالا یا مادرزادیه یا وقتی سقط های مجدد پشت هم باشه رخ میده
ولی پیاده روی سنگین
پله زیاد بالاپایین رفتن
سنگین بلند کردن و استفاده از توالت ایرانی تشدید میکنه برای کسی که طول سرویکسش یکم طبیعی نیست

منم ۳۱بود البت ی ماه پیش دیگ نمیدونم الان