یه سوال دیگه مهربونا؟
چقدر بعد از اقدام بهتر دراز بکشیم و حموم نریم ؟
و اینکه چه چیزهایی بعد از اقدام بخوریم بهتر و به روند اقدام کمک میکنه؟

توسل ب ائمه . وگرنه اینا همش چرته من انقدر از این کارا کردم

عزیزم تا ۱۰ دقیقه پاهاتو بالا نگه دار. حموم ارتباطی نداره. از چند ساعت بعدش میتونی بری. و سعی کن تو دوران اقدام، چیزایی مثل زعفرون یا جیگر اینا نخوری، میگن خوب نیست

دو دقیقه تا یک ربع دراز بکش پاهاتو رو بده باالا یا به پهلو بخواب پاها جمع کن تو شکمت