من تازه فهمیدم دلیل باردار نشدنم کم خونی عه چی بخورم ب نظرتون ؟

سه شیره

کوالی فول
قرص آهن

ممکنه بخاطر کمخونی بارداری رخ نده؟!!!

جیگر کله پاچه قرص اهن از این جدیدا

واااا دلیل نمیشه ک منم کم خونی مینور دارم

قرص اهن..شیره

چیزای خونساز بخور
زرشک و انار و عدس و این چیزا
بزن گوگل

شیره انگور
برگه زرد آلو
انجیر

شیره انگور

ففول اسپانسول عالیه

هرروز صبح ناشتا دوقاشق شیره توت بخور تو ۱۰ روز معجزه میکنه

قرص اهن ففول روزی ی دونه

جیگر و عدسی و اسفناج و پسته و شیره و شربت شیره و اینارو بخور خوب میشی

واقن عزیزم مشکل دیگه ای نداشتی یعنی 😮‍💨😮‍💨

بگو دکتر بهت آمپول فریجکت بده

چای و لبنیات کم بخور

قرص فروفورت دعودنال بخوربراکم خونی معجزه میکنه

اسفناج

جیگر.

۳شیره بیشتر از دوباره درهفته باشه باعث‌ خون سوزی میشه و کم خونتر میشی باید بهداندازه مصرف کنی بهتره که جوانه تخم شبدر بخوری خیلی خوبه برا کمبود اهن تره هم خیلی خوبه برا کم خونی همنچنینزیر نافتو ‌بادکش بنداز وقبلش روغن سیاهدونه بزن باعث میشه به رحمت خونرسانی بشه و زودتر باردار بشی یک ماه تا چهل رو اینکارو انجام بده تانتیجه بگیری

لبو زیاد بخور.