خانوما من روز سوم زایمانمه هیچی شیر ندارم..چیکار کنم؟چی بخورم؟

نگران نباش راه میفته
فقط بذار بچه حتما میک بزنه
۱- برو حموم زیر دوش آب گرم سینتو از بالا به سمت نوک سینه آروم آروم ماساژ بده تا اگه گلوله گلوله تو سینت داری باز بشه و شیر راه بیفته
نوک سینت اگه سفت شده یکم چربش کن(چون خودش نمیذاره شیر بیاد)
بعد پاکش کن که بچه میخواد استفاده کنه استریل باشه
۲- آبگوشت( بدون حبوبات ) بخور ـ کباب ـ کره محلی
اینا باعث میشه شیر ادم راه بیفته
نگران نباش بعدش شیرت دیگه راه میفته همینجوری😘

کمپوت آناناس عالیه بخور

قطره شیرافزا هم خوبه برای شیر
فقط قبلش حتما سینتو ماساژ بده که شیر راه افتاد ، جمع نشه تو سینت

مایعات خرما چیزای مقوی بخور شیر میکنیم آبگوشت