فردا قراره برای زایمان طبیعی برم دو این 24 ساعت چه غذاهایی بخورم بهتره؟؟

بسلامتی بری و برگردی عزیزم
اصلا فکر غذاتم نکن مث همیشه هرچی دوس داری بخور من اشتباه کردم روز قبلش ک برم از صبح اصلا هیچی نخورده بودم عصر ک خواستم برم ی غذای ابکی خوردم معدم خالیه خالی بود ولی با این حال بازم مدفوع داشتم خیلی نبود کم بود ولی ب هر حال زیر اون فشار نمیشه اصلا مدفوع اینا نکرد چیزای مقوی بخور ک جون داشته باشی اصلنم خجالت نکش بالاخره ی روند طبیعیه باید طی بشه

اخ عزیزم ان شاءالله به سلامتی زایمان کنی گلم😍😍😍

فقط غذاهای مقوی ، ماهیچه ، گوشت ، مرغ مخصوصا سینه ، آجیل و این چیزا

سوپ بخور ولی مقوی توش گوشت ماهیچه اینا باشه برنج ماکارونی اصلا نخور

ازکجامیدونی بستریت میکنن

خرما ۳ دونه بادوم ۱۴ دونه بعد از زایمان حتما کاچی

دقیقا چند هفته ای مطمئنی بری بستریت میکنن؟؟من میترسم برم چون درد اینا ندارم باز برگردونن