شما وقتی‌ضعف میکنید و‌حالتون بدمیشه چی‌میخورید چیکارمیکنید
من از صب حالم بده
صب فشارم ۸ونیم بود
احساش ضعف و‌بی حالی شدید دارم
تو دستام خالی میشه چی بخورم بهتربشم اذیتم نمیتونم روپاباشم



بارداری. زایمان

من همش دلستر میخورم

در روز ۶وعده غذا بخور ولی تیکه تیکه بخور کم بخور خودت سیر نکن نذار گرسنه ات بشه نهار بخوری یا شام میان وعده بخور عزیزم سعی کن معده ات پر نکنی حالت خفگی بهت دست بده آروم آروم تو خونت راه برو نشین که هرچی میخوری سر دلت بمون چیزهای بیخود نخور چیزهای مقوی بخور مثلا پسته بادم هندی مویز میوه شیر موز درست کن داخلش بادوم گردو بریز آسیاب کن خرما بخور غروب بجای عصرونه بخور یا مثلا نصف شب گرسنه ات میشه بخور ۶وعده حتما نباید غذا باشه پلو باشه

هیچی والا
اینقد پیگیر شدم هیچی پیدا نکردم
از دکترم پرسیدم هیچی معرفی نکرد 😑
گفت حبوبات شیره ارده

میوه بخور و مغذه موز بخور

خرما کشمش مغزیجات

خرما
موز
اجیل

فقط میوه خرما اجیل میتونم ،سر معدم بشدددت میسوزه حس خفگی دارم😥

خرما بخور مغزیجات خوبه

من عزیزم کشک میخورم