سلام خانوما شبتون بخیر فردا ازمایش گلوکز دارم کار خاصی باید انجام بدم ؟
از ساعت چند دیگه نباید هیچی بخورم ؟
چطوریه ازمایشش خیلی استرس دارم
هیچی نیاز نیست با خودم ببرم ؟؟

میگن شبشم شام سنگین و چیزای خیلی قندی نباید بخوری یه شام سبک از ده ب بعدم چیزی نخوری یخورده سخته ولی چاره ای نیس

به نظر من اگه با آب سرد قاطیش کنی بهتره احتمالا اینکه حالت تهوع بگیری خیلی کم میشه

برای من دکترم گفت همون خوراک روزانه رو بخور ۸ ساعت کافیه ناشتا باشی دیگه اونجام نزاشتن چیزی بخورم
سخت‌نیست‌راحت باش فقط بعد خوردن اون‌ پودر یکم ادم‌گیج میشه

۸ تا ۱۰ ساعت باید ناشتا باشی، مثلا از ۱۰ نخور ک ۷ بتونی ازمایش بدی
ی ازمایشه معمولیه دیگه استرس چی🫠
ممکنه گلوکز و خوردی یکم حالت تهوع بگیری اونم دراز بکشی خوب میشی
الکی بزرگش کردن، هیچی نداره، بیخودی استرس نداشته باش عزیزم❤️

از ساعت ۹دیگ چیزی نخور