۳ پاسخ

لیدی میل و شیر ماجان بخور درکنار چیزایی که بقیه دوستان گفتن من دکتربهم داده برای وزن گیری چون بچه منم یه ذره وزنش کم بوده

روزانه ۳ تا تخم مرغ آب‌پز بخور
سیب زمینی آب‌پز بخور
هرروز گوشت و حبوبات
و هرروز معزیجات
فرنی
عدسی
آبگوشت
حلیم
روزی ۳ لیوان شیر

خوردن مغزیجات مخصوصا پسته

سوال های مرتبط

مامان فندق مامان فندق هفته سی‌وهشتم بارداری