خانوما شما خم بعد بارداری هیکلتون به هم ریخته؟ خیلی احساس بدی دارم. بعد سزارین یه شکم آویزون برام مونده و ۸ کیلو اضافه وزن و لباسای که هیچکدوم اندازم. نیست....

وای منم خودمو تو آیینه میبینم حالم بد میشه غصه میخورم پیاده روی میرم بازم وزنم کم نمیشه ولی کافیه یکم غذا بخورم زیاد میشه سریع ۷کیلو اضافه دارم

من که سی کیلو اضافه کردم از سایز چهل و چهار رسیدم سایز پنجاه من چی بگم 😭😭😭😭😭

من بعد زایمان وزن کم کردم خیلی لاغر شدم اصلا بد لپ هام رفته تو هر کی میبینه میگه چقدر لاغر شدی اصلا مچ دستام استخونی شده نمیدونم چرا همه میگن چون شیر میدم حالا فکر کن لاغر و استخونی و شکمم اویزون و زشته

بله منم همینطورم من تازه وزنم اوکیه ولی بازم شکمم آویزونه تو یوتیوب یه خانومی هست ورزش های مخصوص میده برای جمع شدن شکم تمرین های سختی نیست ولی من نتونستم مداوم انجام بدم

من شکمم انگار ی ۱۲ هفته ای دارم هنوز.انقدر ترک خورد ک الان مث ژله نرم شده.نمیدونم چجوری ببرمش تو لعنتیو.لاغر هم هستم،خیلی تو چشه

بله منم همینجوریم ۱۰ کیلو اضافه وزن و پهلو و باسن گنده😮‍💨😮‍💨

من ۱۵ کیلو اضافه کردممم🥲🤯

واااااااااااای...منم ....همه بهم میگفتن خوش به حالت چه اندامی داری باربی....الان چی بیریخت شدم ...با شکم و پهلوی آویزون 😭😭😭😭😭

عزیزم شکممون ۹ ماه طول کشید تا شد اون قدری، الان توقع داری تو ۲ یا ۳ ماه برگرده به حالت اول؟؟؟؟
بزار یکم به چهار دست و پا بیوفتن انقدر باید دنبالشون بدوییم دوباره میشیم همون قبلی

شکم بند بزن وزنتم نگران نباش برمیگرده.مگه یه روزه اضاف کردی که زودی برگرده.

وای وای وای منم
حالم از خودم بهم میخوره
قبلا یه هیکل فوق العاده داشتم با شکم تخت تخت چون ورزشکارم
الان داغونم دکترمم تا سه ماه اجازه ورزش نمیده ولی باز میدونم مثل قبل عمرا بشم

بله و باشگاهم نمیتونم برم
هرچیم نمیخورم تاثیر ندارع

بله بله منم
من حدود ١٢ کیلو اضافه وزن و لباسایی که اصلا تنم نمیشن

وااای آره . ولی دارم بهتر میشم . از لباسایی ک اندازم نبود و داره اندازم میشه امتحان میکنم.
امروز ۵۰ روزه که رژیمم . 😶
بعد زایمان به ۲۴ کیلو اضافه وزن رسیدم درصورتی که قبلش فقط ۲ کیلو اضافه داشتم.
فک کنم الان ۱۰ کیلو ازم ریخته باشه . با بچه تو این سرما و آلودگی و دست تنهایی نشد برم داروخانه وزن کنم 😪 والا سخته واسه خانواده غذاهای خوشمزه و برنجی و رنگ و لعاب دار درست کنی بعد یه قاشقم نخوری.😑 ولی بازم میگم اشکال نداره بزار این ظاهر لعنتی درست بشه . بدم میاد از جلو آینه قدی رد میشم