سلام دوستان ، فولیک اسید رو اگه موقع خواب نخوری ، ۹ الی ۱۰ شب بخوری مشکلی پیش میاد ؟

نخوری هم مشکلی نداره

به منم گفته قبل خواب ، ولی چون شیر باید بخورم ، گفتم ، ۲ الی ۳ ساعت قبل و بعد فولیک اسید لبنیات نباید مصرف کرد .

من بعد شام میخورم

نه بابا هر موقعی میتونی بخوری ولی میگن بهترین زمانش نیم ساعت قبل خوابه

نه فرقی نداره
کلا هر وقت معده‌ت خالی باشه بهتره بخوری ولی اگر تایم دیگ بخوری هم مشکلی نیست

اخه من دیابت بارداری دارم دکتر گفت قبل خواب شیر بخور ، میگم مصرف شیر باعث میشه فولیک اسید جذب نشه

جارو برقی مشکلی نداره؟

پس فردا تخمک کشی دارم ،فردا میتونم خونه جارو کنم؟

سلام دوستان واجب جواب بدین

من معمولا نیم ساعت قبل خواب میخورم
شنیدم میگن این جوری خوبه

من همیشه شبا قبل خواب میخورم

والامن بیشتربعدازظهرامیخورم آخه موقع خواب بایدقرص فشاربخورم

فولیک اسید بهترین تایمش بعد صبحانست

نه فرقی نداره