دوستان فولیک اسید رو کی باید خورد ؟ اخر شب ؟ مشکلی نداره که ساعت مشخصی نمیخورم؟

بهترین موقع مصرف بعد صبونه هست

بعد صبونه میگن بهتره ولی من خودم هر موقع یادم میشد

منم اخر شب ميخورم

به من که دکتر داده نوشته بعد از صبحونه

بهتره صبح بعد صبحانه باشه ... اخر شب نه... من خودم تو روز میخورم مثلا بعدازظهر ولی بهتربنش بعد صبحانس

من هروقت یادم بیاد میخورم