خانمها من دکترمو عوض کردم برای فشارخونم قرص داد روزی ۳تا بخورم
بعد کلی ویتامین و اهن خارجی دوباره نوشت تا این دوهفته باقیمانده رو بخورم
درسته من ازماه هفتم دکتر قبلیم کلسیم ویتامینامو حذف کرده بود اما وزن بچم تو ۳۵هفته و ۳روز ۲کیلو ۷۰۰بود دکتر بهم گفت تغذیت خوب بود ک بچه قشنگ رشد کرده باوجوداینکه هیچ ویتامینی مصرف نکردی
تامیتونین ابگوشت بخورین حلیم اگه دردسترس ندارین گندم بوداده بخورین باگردو
من مرغ ابپز سرخ شده با سیب زمیتی سرخ شده زیادمیخورم هرروز صب یدونه تخم مرغ ابپز بدون نون میخورم
اگه دیابت ندارین دلستر بخورین هرروز یک لیوان دلستر میخورم
من ازاولم از پسته و بادم هندی بشدت متنفر بودم بجاش گردو و بادوم میخورم اونم هرروز باصبحونه درحد چنتادونه
بیشتر عدسی و خوراک لوبیا میزارم نون تیلیت میکنم میخورم
بااینکه شکمم زیاد بچشم نمیخوره اما خداروشکر قشنگ وزن گرفته
اونایی ک مث من درد پا و اینادارن کباب گوشت براشون سمه میتونن جایگزین بکنن
بجای شیر ک نمیتونم بخورم روزی ی پیاله ماست و نعنامیخورم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط