در ایـــــــــام قـــــــاعــــــــدگــــــــــی :

▪️پرهیز از مصرف غذاها با طبع سرد

▫️پرهیز از نشستن در مکان های
خیلی سرد و خیلی گرم❄️|🔥

▪️پرهیز از استحمام به خصوص
با آب سرد در ایام قاعدگی مخصوصاً
در روزهای خونریزی شدید

▫️مصرف غذاهایی مانند:
بادام و گوشت گوسفندی
و استراحت کافی🧘🏻‍♀️
می‌تونه به سلامت رحم و تخمدان کمک کنه

۲ پاسخ

ممنون گلم ❤

مرسی گلم

مقالات مرتبط

پرهیز غذایی دوران بارداری
پرهیز غذایی دوران بارداری | ممنوعیت غذایی در بارداری کدامن...
مصرف گوشت در بارداری
مصرف گوشت در بارداری | عوارض و فواید مصرف گوشت در حاملگی
مصرف آهن در بارداری
مصرف آهن در بارداری | دوز مصرف قرص آهن در حاملگی
چگونه خیلی سریع باردار شویم؟
چگونه خیلی سریع باردار شویم؟

سوال های مرتبط

مامان یسنا و کنجد🩷 مامان یسنا و کنجد🩷 هفته نوزدهم بارداری
⭕️راز لانه گزینی موفق و تشکیل قلب جنین 🩵

👼🏻حفظ آرامش و دوری از استرس
💞 خواب و استراحت کافی
👼🏻 رژیم غذایی مناسب و سالم
💞 عدم مصرف غذاهای بسیار گرم
👼🏻 عدم مصرف غذاهای بسیار سرد
💞 عدم رابطه زناشویی یا رابطه حتما با جلوگیری باشه
👼🏻مثبت اندیشی
💞تنفس عمیق روزی ۳ بار هر بار،۱۰ تا ۲۰ مرتبه
👼🏻 حفظ حس حال خوب خانم و آقا
💞 خوردن روزانه ۱ عدد انار شیرین
👼🏻خوردن روزانه ۱ عدد سیب درختی
💞خوردن مغز خصوصا بادام سنگی
👼🏻خوردن مویز
💞خوردن میوه ی به و مربای به
👼🏻 خوردن لوبیا سبز
💞خوردن کلم بروکلی
👼🏻خوردن سبزی تازه مثل ریحان
💞مصرف روغن زیتون
👼🏻خوردن گوشت لطیف
💞 خوردن غذاهای سوپی بامواد مقوی و تازه
👼🏻پرهیزازخوردن مواد نگهدارنده مثل کنسرو
💞پرهیز از خوردن فست فود و غذای بیرون
👼🏻پرهیز از غذاهای مانده و فریز شده
💞 استفاده از توالت فرنگی
👼🏻خودداری از انجام فعالیت های سنگین
💞خودداری از انجام ورزش(فقط در حد پیاده روی کوتاه مدت روزی ۵ تا ۱۰ دقیقه)
👼🏻مصرف داروهایی مثل فولیک اسید ۱ میلی گرم و ویتامین دی ۱۰۰۰ روزانه در صورت تجویز درمانگر و داروهای دیگری که تجویز کرده.


#لانه_گزینی
#قلب
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان افسانه خدمتی مامان افسانه خدمتی هفته بیست‌ویکم بارداری
برای جلوگیری گیری از خونریزی در بارداری چه دارویی مصرف کنیم و به چه صورت
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نخودچی مامان نخودچی هفته بیست‌وچهارم بارداری
پساری واژینال در بارداری
پساری یک وسیله ی سیلیکونی پزشکی است که با توجه به مدل خاصی که دارد، فشار وارد شده به رحم شما را کم می کند به همین دلیل احتمال زایمان زودرس را تا حد امکان کاهش می دهد.

نکته ی مهم و قابل توجه این است که معمولاٌ پساری( با توجه به شکل آن در حین گذاشتن در واژن به شما نشان داده می شود) به هیچ وجه آسیبی به داخل دهانه رحم وارد نمی کند و به همین خاطر اگر بعد از گذاشتن پساری دچار علائمی مانند: خونریزی، پاره شدن کیسه آب و درد های زایمانی شدید، این علائم مربوط به پساری نمی باشد و حتما باید با در جریان قرار دادن پزشک متخصص خود، علت و منشا آن بررسی گردد.
مراقبت های لازم  بعد از گذاشتن پساری در طول دوران بارداری
پس از گذاشتن پساری در واژن، پساری را تا انتهای بارداری خارج نمی کنیم، مگر این که پزشک متخصص شما تصمیم بگیرد با توجه به شرایط تان آن را خارج کند. در طول بارداری علاوه بر مراقبت های که به طور روتین تا کنون انجام می دادید به نکات زیر نیز توجه کنید:
• حتما به دستورات پزشک خود در خصوص مصرف دارو ها و میزان استراحتی که برای شما تجویز کردند توجه کنید و به دقت آن ها را انجام دهید. (حتماٌ در مورد استراحت مطلق و نسبی با دکتر خود با جزئیات بیشتری صحبت کنید و حدود فعالیت های خود در منزل را مشخص نمائید.)
• با توجه به شرایط کنونی شما امکان نزدیکی تا انتهای بارداری وجود ندارد.
• حتما طی مدتی که پساری در بدن شماست از سرویس فرنگی به جای سرویس ایرانی استفاده کنید و در صورتی که به طور مکرر دچار یبوست می شوید حتما به پزشک خود اطلاع دهید تا در صورت نیاز و صلاح دید ایشان، دارو های ملین برای شما تجویز شود.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ... مامان ... هفته نوزدهم بارداری
در دوران بارداری روزانه چقد گوشت مصرف کنیم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان معجزه خدا مامان معجزه خدا هفته پانزدهم بارداری
خانوما ببخشید یسوال دهنمو درگیر کرده وقتی سرویس بهداشتی میرین خودتو با آب گرم میشورین یا سرد با آب گرم شستن ضرر ندارن چون خیلی سرده هوا
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان جوجه مامان جوجه هفته بیست‌ویکم بارداری
یهو در حد چند ۱۰ـ۱۵ ثانیه داخل رحمم جایی که بچه هست احساس سرما کردم از داخل رحم انگار سرد شد کسی تجربه ای داره دلیلش چیه
مامان ریتاج مامان ریتاج هفته بیست‌وهفتم بارداری
دخترا تازه با تهوع و فشار خیلی پایین بیدار شدم در بازکردم هوا سرد اصلا حس نکردم بدنم داشت میلرزید لک یا چیزی هم ندارم نمیدونم چی شد
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق هفته نوزدهم بارداری
✍امروز میخواهیم راجع به درد های رحمی در#بارداری پیش از موعد زایمان صحبت کنیم .


🔸 زمانی که شخص دچار #انقباض وانبساط دهانه رحم شد و به اضطراب و لکه بینی افتاد چه تدابیری انجام بده؟

1⃣ تنفس عمیق

2⃣ استشمام عطرهای خوش

3⃣ عرق یونجه روزی ۲ استکان

4⃣ سویق عدس بهتره با عرق یونجه خورده شود.

5⃣ یخ گذاشتن به فرج

6⃣ پرهیز از میوه و مرکبات و لبنیات

7⃣مصرف به( به صورت مربا و خورشت،رب به)

8⃣ پودر مورد با (شکر آب شده روی حرارت شکر اب میشود) شیاف شود رحمی

9⃣ آبزنی ازجوشاندن موردوپوست انار‌(کمی بیشتر).گلنار فارسی.مازو تهیه شود صاف شود وشخص ۲۰ دقیقه در آن بنشیند.
به صورت ولرم استفاده شود.

📚برگرفته از کتب اصیل

꧁ بانوطب ꧂

https://eitaa.com/joinchat/3687317782C7a1766f6da
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان سبحان مامان سبحان هفته هجدهم بارداری
نفخ در بارداری

📌 نفخ در بارداری معمولا به خاطر تغییرات هورمونی و فشار رحم روی دستگاه گوارش اتفاق می‌افته و ممکنه کمی آزاردهنده باشه

❓چرا تو بارداری نفخ می‌کنیم؟
✅ هورمون پروژسترون باعث شل شدن عضلات دستگاه گوارش می‌شه و هضم غذا کندتر می‌شه
✅ بزرگ شدن رحم به روده‌ها فشار میاره و باعث تجمع گاز می‌شه

❓برای کاهش نفخ چی کار کنم؟
✅ وعده‌های غذایی کوچیک و متعدد بخور و از خوردن غذاهای سنگین و چرب پرهیز کن
✅ آروم غذا بخور و خوب بجو تا هوای کمتری بلعیده بشه
✅ مایعات زیاد بنوش و از خوردن نوشیدنی‌های گازدار خودداری کن
✅ ورزش‌های سبک مثل پیاده‌روی می‌تونه به بهبود هضم غذا کمک کنه

❓چه غذاهایی باعث نفخ می‌شن؟
✅ حبوبات، کلم، پیاز، سیر، غذاهای سرخ‌کرده و نوشیدنی‌های گازدار
مامان پسری💙 مامان پسری💙 هفته چهاردهم بارداری
خانوما شکممون باید سرد باشه یا گرم من اول سرد بود از وقتی حامله شدم همیشه گرمه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آریا مامان آریا هفته بیست‌ویکم بارداری
سلام چه کسایی داخل بارداری انسولین میزنن پرهیز غذایی هم دارید
مامان نی نی مامان نی نی هفته بیست‌ویکم بارداری
سلام من در اقدام به بارداری هستم روز۱۵ پریودم هس میتونم آمپول بتامتازون مصرف کنم؟
مامان فندوق(صَنَم) مامان فندوق(صَنَم) هفته بیست‌وسوم بارداری
سردی رحم می‌تواند با کاهش خون رسانی به رحم آسیب برساند.
کند شدن جریان خون و کاهش خون رسانی ناشی از سردی رحم به نوبه خود منجر به
پریودهای دردناک‼️
لخته شدن خون در قاعدگی‼️
فیبروم رحم‼️
آندومتریوز می‌شود‼️
و در نتیجه دچار ناباروری میشوید🤰🏻💕
#سردی_رحم #رحم #فیبروم #آندومتریوز #ناباروری
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نفس مامان نفس هفته هفدهم بارداری
سلام چرا باید در دواران بارداری آسپرین مصرف کنیم،دکترم گفته از ۱۲ هفته مصرف کن
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان جان مادر مامان جان مادر هفته چهاردهم بارداری
من شربت آزیترومایسین به دخترم دادم پلومپ بود تازیخ هم نگذشته بود اما وقتی قاطی کردم با آب سرد جوشیده شده در دو مرحله ریختم قاشق ظاهر خوبی نداشت پودر با آب قاطی نشده بود الا یعنی خراب بود؟؟ نگران شدم چون یک قاشق دادم