سلام خانمها افرادی که پریود نامنظم داشتن ،چیکار کردید منظم شد؟

من چن ماه گذشته فک کنم از استرس بود اینا پریودام جلو انداختم در حد پنج روز س روز
دیگه ازدواج کردم تو اقدامم دکتر گفت باید منظم بشی س ماهه دوفامد اینا خوردم این ماه منظم تر شده با ی روز جلو انداختنم پریود شدم

قرص ویتاگنوس صبح و شب مصرف میکردم قبل غذا خیلی کمک کننده بود

قبونش برمه چشاشو🥹🥹

حذف سردیجات و ترشیجات

من با کم کردن وزنم رژیم و ورزش منظم منظم شد

من هیچی قرص مصرف نکردم فقط صبحا پیادوه روی و اگه تونستی کمی ورزش سبک یعنی ۱۰۰ جواب .و رژیم غذایی تو حواست باشه قند زیاد مصرف نکنی مثل نوشابه و نبات و قند و آبمیوه های غیر طبیعی و .....فست فود کم و روغنتم سعی کن روغن زرد یا کنجد باشه

من اگه دوفامد یا آمپول نزنم ۵ یا ۶ ماهی یبار پریود میشم

من عفونت نداشتم نامنظم بود عفونتم خوب شد منظم شد

با قرص تنظیم شد

رفتم پیش متخصص زنان دو تا آمپول و یه قرص دادن بعد از اون خداروشکر منظم شد

من هر دوماه پریود میشدم
دکتر رفتم بهم قرص دوفامد داد هرماه میخورم منظم پریود میشم.از ۱۶ پریود تا ده شب بعدش قطع میکنم پریود میشم