یبوست وحشتناک گرفتم چیکار کنم راحت شم 🥲 همین الان

الو بخارا خیس کن بخور گل محمدی دم‌کن بخور میفتی اسهال

اب گرم بگیر پشتت راحت دستشویی کنی بعدش کاهو روغن زیتون الو لواشک خاکشیر اینا بخور ذرتم عالیه

الو بخورعالیه

یک قاشق روغن زیتون بخورید
کدو و چغندر رو تو بابرنامه غذاییتون قرار بدین
مصرف آب و مایعاتتون رو هم بالا ببرید

آب با خاکشیر بخورید و راه برید
روغن زیتون چند قاشق بخورید
ولی اگه شدیده باید برید پزشک دارو بده

یک لیوان آب ولرم بخور و یک لیوان شیر