آجیل، گردو، تخم کدو : مغز
پرتقال سیب به : زیبایی
میوه خشک، تخم مرغ، گوشت قرمز، کباب : مقوی
امگا۳هفته ای یه بار ماهی یا قرص امگا۳
برای مغز گردو بادام آجیل ها امگاسه
زیبایی هم میوه به
مقوی هم پروتئین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.