۹ پاسخ

رازیانه خیلی خوبه تنظیم میکنه من یدوره قرص ویتاگنوس گرفتم خوردم که باردار شدم گیاه پنج انگشت داره بزنی گوگل میاره

دمنوش نعناع فلفلی هم شنیدم خیلی خوبه

رازیانه یه هفته قبل پریودی نصف لیوان ناشتا . دمنوش زعفران

سلام دمنوش زنجبیل
دمنوش دارچین تو پریودی واقعا عالیه و در کنارش پیاده روی
چای سبز هم خوبه

عرق رازیانه. صبح ها یه استکان ناشتا

پیاده روی و قندو حذف کن تو رژیم غذاییت

با روغن سیاه دونه زیر شکمتو ماساژ بدی. (بعد از پریودی).

ورزش پیاده روی و کاهش وزن خوب میشی و اصلاح سبک و رژیم

من پیاده روی آروم کردم روزی نیم ساعت

سوال های مرتبط