یه ساعت بعد کلسیم میشه آهن خورد؟؟انقد دارو دارم وقت کم میارم بر خوردنشون

کلسیم بعد صبحانه بخور
قرص آهن وقتی میخوای شب بخوابی بخور

اهن رو موقع خاب بخور با معده خالی

اهنو بزار اخر شب که میخوابی بخور
کلسیوم بعد ناهارت بخور

کلیسم بعد ناهار بخور
اهن وقتی میخوای بخوابی

نه حداقل باید ۳ ساعت فاصله داشته باشه دکترم گفت

آهن باید ۲ ساعت قبل وعده اصلی مصرف بشه،کلسیم بعد از وعده نهار

اره عزیزم میشه

آره بخور راحت باش

آهن رو شبا بخور

من همراه نهار ویتامین دی میخورم همراه شام کلسیم میخورم یک یا دو ساعت بعد شام آسپرین موقعه خواب آهن 🥴🥴
قبل صبحانه هم تیروئید انقد زیادن 🤣🤣 مجبورم اینطوری بخورم

من الان دوتاشم باهم خوردم

ویتامینم ۱ ساعت یا ۲ساعت بعد ناهار
قبل خ.ابم اهن

اسید فولیکم بعد صبحانه بخور

ویتامین د با کلسیوم باهم بخور موقع ناهارجذبشون بهتره

آهن قبل خواب بخور ..من خودم پونزده نوع قرص میخورم

همیشه غروب کلسیمو بخور بعدش دوساعت بعد آهن منم زیاد قرص میخورم دکترم داده