# پرهیز از تحریک قبل از خواب کودک

پرهیز از بازی‌های پرتحرک و فعالیت‌های پرانرژی قبل از خواباندن کودک به آرامش نوزاد کمک می‌کند. همچنین، استفاده از وسایل الکترونیکی مانند تبلت یا تلویزیون قبل از خواب توصیه نمی‌شود.
# استفاده از روش‌های آرامش‌بخش برای خواباندن کودک

برخی نوزادان با تکان دادن، نوازش یا لالایی و بغل کردن نوزاد آرام می‌شوند. پیدا کردن روش‌هایی که نوزاد شما را آرام می‌کند و به خواب می‌برد، می‌تواند مفید باشد.
# صبر و پشتکار برای خواباندن نوزادان

ممکن است چند هفته طول بکشد تا نوزاد به روتین خواب جدید عادت کند. صبور باشید و به برنامه خود پایبند بمانید.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط