خانما امروزخیلی کار کردم الان کمرم خیلی درد میکنه نکنه خطرناکه

کارهایی که می‌خوای انجام بدی اگر طولانی هستند هر یه ربعی باید بشینی استراحتی بکنی الان هم اگر خسته شدی و کمرت خیلی درد می‌کنه استراحت کن خوب میشی ولی کار سنگین هیچ وقت انجام نده 🥲✅🥰

برا چی زیاد کار میکنی؟ مراقب باش خب

اخ اخ منم همینجوریم امروز بهداشت رفتم بعدش اومدم کارامو کردم بهشون گفتم ک وقتی کارای خونه رو انجام میدم کمرم درد میکنه گفت عادیه چون بچه بزرگ میشه اومده توی شکم از داخل رحم براهمون فشار ب بیشتر جا ها میاد نگران نباش

استراحت کن هیچی نمیشه منم

نه استراحت کن

بله کار زیاد خطرناکه طول سرویکست میاد پایین
حالا یه کم استراحت کن خوب میشه
مجبوری اینقدر کار کنی کمر درد بگیری؟

استراحت کن خوب میشه