کمتر مایعات بخور
شیرینی جاتت رو حذف کن
هیچ کاری نمیتونی بکنی فقط حواست به نشتی آب باشه با ترشح اشتباهش نگیری. بیشتر استراحت کن کار سنگیننکن تند راه نرو آروم بلند شو بشین و برای خوابیدن بلند شو بعد بچرخ
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.