خانما من از الان میتونم ورزشامو شروع کنم

۶ پاسخ

عزیزم الان میتونی حرکات کششی رو انجام بدی که لگنت آماده باشه یهو فشار نیاد بهت

زوده عزیزم از ۳۵ هفته شروع کن

بله گلم من از 32هفته ماما بهم ورزش داد تا 37هفته برم ورزش های لگنی کار کنیم

از۳۵ هفته

منو گف ۳۴ هفته فقط نیم ساعت پیاده روی

زوده

سوال های مرتبط