خانوما
من وزنم خیلی رفته بالا
یه جورایی رژیم گرفتم
مثلا امشب فقط یه تخم مرغ آبپز خالی خوردم
الان از گرسنگی خوابم نمیبره
بچه هم خیلی تکون میخوره
نکنه بچه وزن نگیره و بد باشه براش ؟

الان ک وقت وزن گیریشه رژیم گرفتی بانو

برو بحور رژیمتو بزار واسه بعد زایمان

تو بارداری اصلا رژیم درست نیست
اونم الان تایم وزن گیری بچه

عزیزم چربی و اینارو کم کن و بقیه رو بخور. وعده هاتو کوچیک کن و زیاد. پیاده روی کن. سالاد بخور

خب اوکی نون برنج رو حذف کن چون دکترت گفته، ولی ۳ تا تخم مرغ آب پز کن بخور، با کاهو و خیار و‌گوجه
اثیه تخم مرغ خیلی کمه، معلومه ضعف میکنی دختر

وزنت ک اونقدی بالا نیست...گفته کم. نگفته ک. حذف کنی

الان اخه وقت رژیمه؟؟؟؟میزنی بچه ارو ناقص میکنی

بیشتر پروتئین بخور که بچه وزن بگیره

الان اوج وزن گیری جنینه گناه داره
خب تو غذا مقوی نخوری بچه ام وزن نمیگیره🫠
بعد زایمان رژیم بگیر

الان اوج وزن گیری بچس فقط چیزای مضر و حذف کن که خودت چاق نشی قند و چربی و اینا