اخه خانما۳۷هفته۳روزمه چی بخوریم ک دردمون بگیره بجزپیاده روی ورزش خدایش حس میکنم بچه تولگنمه خیلی لگن درددارم واژنم خیلی تیرمیکشه بگین چکارکنم

من این دوهفته اینجوروخیلی دوست دارم زایمان کنم ولی استرس دارم چون بهم گفتن تاهفته۳۶یا۳۷بچه باید بمونه

تا خودش نخواد مگ میشه با این چیزا؟من ۴۰ هفته و ۴روز زایمان کردم چن ماه اخرم هر روز پیاده روی میرفتم ولی تا وقتش نشه بنظرم با این چیزا نمیشه
قبل اینک چیزی بخوری درمورد تحقیق کن ی وقت بدنباشه برات

دمنوش و اینا زیادی نخور میگن ضربان قلب جنین زیاد میشه

زعفرون وزیره انقباض میاره

فقط پله برو
من چند وقت خونه مامانم بودم هر روز میرفتم الان دو سانت بازم

من هم اصلا دردنداشتم واصلاپباده روی نرفتم ویکشب به زایمانم بود که 2یا3 ساعتی پله هارابالاپایین کردم و دیدم کمردرددارم اخه ازاول داشتم فکرنمیکردم دردزایمان باشه رفتم بیمارستان 3بعدظهر 17نیم بدنیااومد بنظرم پله رابالاپایین کنی خیلی خبه بازم بااینکه بجه اولم بود ماما ازم خیلی راضی بود

وای منم ۳۷ هفته و ۶ روزم ولی هیچی درد و علائم ندارم الان ک باید داشته باشم

ببین ورزش نکنی زایمان سخت میشه ها برو پیاده روی و ورزش

حالا یکم زوده تحمل کن

از پیاده روی به جز پا درد هیچی نصیبم نشد🤦

تحمل کن چاره ی نیست

منم همینطوری هم

دمنوش پونه