خانوما من اسید فولیک و ویتامین D رو آخر شب میخورم عیب نداره؟

بهتره اسید فولیک رو بعد از صبحانه و ویتانین رو بعد از ناهار بخوری

d رو با ناهار بخور

ممنونم از پاسخ هاتون مادرای مهربوووووون❤️

ویتانین دی رو بعد ناهار بخور

نباید باهم بخوری

ویتامین دی محلول در جربیه به خاطر همین بهتره که بعد از غذا خورده بشه ولی فولیک اسید باید یکم معدت خالی با‌شه

با هم نباید بخوری باید چند ساعت فاصله بدی

ویتامین دی باید روز خورده بشه مخصوصا صبح

عزیزم فک کنم D رو باید صبح بعد صبحانه بخوری یعنی دکتر که ب من اینجوری گفت باز بهتره از متخصص بپرسی

ویتامین د باید با غذا باشه