سلام خانما میشه لطفا تجربیاتتونو برا تشکیل قلب بگین چی بخورم ک مقوی باشه

اصلا ربطی نداره به خوردن که تشکیل بشه اون خودش تشکیل میشه

انار خرما آجیل اسفناج موز اینا خیلی خوبه
بعد هر روز سوره یس بخون به نیت اینکه قلب کوچولوت تشکیل بشه

مکمل هاتو مصرف کنی دقیق و غذای سالم بخوری و غذای بد و‌کنسرو و فست فود نخوری هم اوکیه اون خواست خداس❤️استرس نگیر و ب چیزلی منفی فک‌نکن

من روزانه انار و سیب و شیر و بادام و انجیر میخورم

باردارم درختی .و انار عالیع

شنیدم بادام خیلی خوبه

چهار مغز و شیر سیب من زیاد خوردم شش هفته و یک روز تشکیل شده بود

ویار بادام‌دارم تا الان نتونستم بخورم😭

تو فقط بخور ولی غذای تند نخور

دقیقا سوال منم هست

من بادام خوردم