سلام خانومای عزیز من امروز وارد ماه شش بارداری شدم😍
از اول بارداری تا الان حدود ۵ کیلو اضافه کردم دکترم منو ترسوند میگه باید مواظب باشی🥲
بنظرتون چیکار کنم؟ رژیم بارداری خوبه؟ شماها چیکار میکنی د

ن بابا خیلی خوبه ک. پنج کیلیو چیزی نیست. ینی دکترت وزن بچه و کیسه آبو در نظر نمیگیره

خوشبحالت من هیچی اضافه نکردم به کنار یه کیلو هم کم کردم

منم خودم لاغرم و پنج کیلو اضافه کردم دکترم میگفت زیاده ورعایت کن..تازه بااین پنج کیلو شدم 58کیلو نمیدونم چیش زیاده😁

5کیلو که خیلی نیس کربوهیدراتت خیلی کم کن پروتئین ببر بالا

اول چند بود الان چندی

من بخاطر قندم ۲ کیلو کم کردم همون مونده دیگه زیاد هم‌نشده فعله

من اوایل ماه هشتم ۸کیلو اضاف کردم دکتر بهم گفت هرماه۱.نیم مجازی اضاف کنی

اگ خودتون چاق باشید باید مراقب باشی وگرنه منم یه هفته دیگ میرم 6ماه و6کیلو زیاد کردم دکترم گف خوبه

من سر بارداری اولم دقیق مثل شما ماه ششم هفتم دکتر بهم گفت وزنت داره زیاد میشه با اینکه پنج شش کیلو بیشترین اضافه نکرده بودم رژیم بگیر بعد منم غذا و مکمل هام کم کردم برای ماه اخر که رفتم سونو رشد گفت بچه آت خیلی کوچولو هست از نظر وزن نباید رژیم می‌گرفتی

وا مگه ۵ زیاده مردم ۲۰ کیلو اضاف میکنند

واللع به منم گفتن اضافه وزن داری کاریم نمیتونم بکنم رژیم غذایی برام نوشته فکر نمیکنم تاثیر داشته باشه

یعنی زیاد اضافه کردی ؟؟