سلام خانوما من امروز بهداشت بودم گف وزنی ک باید تا آخر بارداری اضاف میکردم الان اضافه کردم نامه نوشت واس دکترم فردا باید برم دکتر
شماها واس کنترل وزن چیکار میکنین

اینام یا خودشون دیوانه ان یا میخوان مارو دیوانه کنن به خدا
به یکی میگن چرا اضاف کردی به یکی میگن چرا اضاف نکردی
ادم نمیفهمه چکار کنه هرکس ی چیز میگع

هیچ 😂به خوردن ادامه دادم
البته قرصای مولتی رو نخوردم اخراش چون اشتهارو زیاد میکرد

عزیزم مگه چند کیلو اضافه کردی؟

بخدااینادیوونه ان آخه چجوری یه زن باردارمیتونه رژیم بگیره یاازچیزایی که هوس میکنه بگذره به منم رژیم داده ولی من زیادرعایت نمیکنم😐

اخه بهداشت چرااا میرید من سره بارداری اولم21کیلو اضاف کردم دکترم گفت چون فشارو قندت خوبه ایراد نداره

منکه الان تو ۲۰هفتم ۵کیلو کم کردم بهداشت هم یسره میگه چرا کم کردییی🤣🤣

ول کنابه منم همش میگن زیاده.من ۶۳بودم شدم ۷۷

احتمالا دکترت مولتی‌ویتامینو یک روز درمیون بکنه. آزمایش دفع پروتئین هم بخواد.
منم وزنم بالا بود گفت مولتی رو یک روز در میون بخور. اوکی شدم

نون و برنج رو کم کن شیرینیجات و نوشیدنیهای گازدار نخور میوه و سبزیجات بخور دلت ضعف رفت هویج و کاهو بخور

یعنی چی
مگه چقدر اضافه کردی؟

مگه چقدر اضافه کردی؟